VÄLKOMMEN TILL

Vi är socionomer och certifierade funktionella familjeterapeuter med lång erfarenhet av att arbeta med individer, par och familjer. Vår passion är att hjälpa människor stärka sina relationer, förstå sig själva och skapa en trygg grund för framtiden.

Läs mer om hur vi kan hjälpa dig, din relation, familj eller din verksamhet under "Våra tjänster".

Vi tar emot er i vår lokal på Spångatan 20A i Malmö eller digitalt via Zoom – du väljer det som passar dig bäst.

För ditt välmående och framgång

Vi erbjuder en trygg och professionell plats där du kan utforska dina tankar och känslor, stärka din självkänsla och hitta verktyg för att hantera livets utmaningar.

Hos oss får du

Stöd att hantera stress, ångest och nedstämdhet.

Insikter om de mönster som påverkar ditt liv.

Verktyg för att skapa balans och utvecklas.

Vi möter dig med erfarenhet, värme och lyhördhet – alltid med fokus på dina behov och mål.

Tillsammans arbetar vi för att stärka dig och skapa varaktiga förändringar i ditt liv.

För er relations framgång

Vi hjälper er som par att förstå varandra på djupet, lösa konflikter och bygga starkare band oavsett om ni vill hantera utmaningar eller fördjupa er relation.

Hos oss får ni

Kommunicera bättre och skapa förståelse.

Bryta negativa mönster och lösa konflikter.

Bygga tillit, närhet och samhörighet.

Vi skapar en trygg och neutral plats där båda känner sig hörda. Tillsammans arbetar vi för att stärka det som fungerar och utveckla det som skaver.

För en starkare och tryggare familj

Vi hjälper familjer att skapa balans, lösa konflikter och stärka relationerna.

Hos oss får ni

Förbättra kommunikationen och förstå varandra bättre.

Bygga en trygg och stabil grund för hela familjen.

Hantera förändringar och skapa gemensamma lösningar.

Vi ser på familjen som en helhet – när familjen mår bra, mår alla bättre.

I en trygg och neutral miljö får varje röst höras.

Våra föreläsningar syftar till att ge insikter, inspiration och verktyg för att skapa välmående och hållbara relationer – både inom familjen och i samhället. Vi utgår från forskning, beprövade metoder och våra egna erfarenheter för att engagera och ge deltagarna konkreta redskap för förändring.

Vi föreläser om

Familjeliv och föräldraskap

• Hur skapar vi en trygg och kärleksfull miljö för våra barn?
• Vi utforskar balansgången mellan jaget, relationen och barnen, samt hur närvaro och tid skapar en grund för trygg anknytning och självkänsla hos barn.

Depression och ångest

• Att förstå och hantera psykisk ohälsa i vardagen.
• Vi belyser vanliga tecken på depression och ångest, både hos vuxna och unga. Föreläsningen ger praktiska verktyg för att möta och hantera psykisk ohälsa – för oss själva och våra närstående.

Våld i ungas relationer

• Att se och stoppa varningssignaler i tid.
• Vi lyfter problematiken kring våld i ungas nära relationer och vad vi som vuxna, föräldrar och skolpersonal kan göra för att förebygga och stötta.

Skärmtid och digital balans

• Hur hittar vi en hållbar relation till skärmar i familjen?
• Vi diskuterar hur skärmtid påverkar barn och vuxna, och hur vi kan skapa en sund digital balans som främjar relationer och hälsa.

Varför delta i våra föreläsningar?

• Tydlig koppling till vardagen – Vi erbjuder konkreta verktyg och lösningar för de utmaningar du möter i livet och relationerna.
• Interaktivitet och reflektion – Deltagarna får möjlighet att reflektera över sina egna erfarenheter och dela insikter.
• Kunskap som berör – Vi kombinerar forskning med personliga berättelser för att skapa föreläsningar som både engagerar och inspirerar till förändring.

Föräldragrupper

Våra föräldragrupper är till för att stärka och inspirera föräldrar i deras roll, oavsett om de deltar i pappagrupper, mammagrupper eller blandade grupper. Innehållet anpassas utifrån deltagarnas behov och syftar till att främja ett närvarande och tryggt föräldraskap.

Vi erbjuder:

• Praktiska verktyg och reflektion kring föräldraskapets utmaningar och glädjeämnen
• Trygga samtalsforum för att stärka relationen till barnet och bygga föräldragemenskap
• Flexibla upplägg på plats hos verksamheten – vi kommer till er!

Vi genomför grupperna på uppdrag av exempelvis familjecentraler, BVC, barnmorskemottagningar och andra verksamheter som arbetar med föräldrar och barn.

Vi tar emot er för samtal på vardagskvällar och på helger.

Om ni inte fått svar av oss inom 48 timmar

vill vi be er att kolla skräpposten, tack.